新竹醫美診所 夏正安:讓女人變美 是中醫的基本功

按:很多人總是抱怨皮膚不好,每天敷面膜,常做醫學美容,恨不得一醒來皮膚變成嬰兒一般嫩。其實也沒這麼難,中醫論,由裏及表。皮膚問題正是身體內部問題的反射,新竹醫美診所。在生活方式上多加注意,如嚴重食中藥調理,不久後,還真嬰兒般了。

懶女人少了 為什麼皮膚好的還是不多?

有人說這世上沒有丑女人只有懶女人。可事實上,在美這個問題上,真正的懶女人很少了。大多數女性每天都在為如何美容,如何讓自己看起來更年輕更美麗而努力。

看看美容行業的火爆就知道了。各種化妝品、保養品一年比一年多,各類美容SPA,整形醫院層出不窮。

美容行業的廣告,可以說是所有廣告裏,最刻薄但同時殺傷力最強的典範,隨便舉兩條:“省著錢不來美容,你想把錢省給小三花嗎?”

“別嫌我們產品太貴,你若高貴,一切都便宜,你若便宜,一切都很貴”…..

諸如此類。廣告效果卻出奇的好。不知有多少女人在這樣的廣告語面前,徹底中招。

美容行業良莠不齊。建議女性朋友們稍微保持點清醒和理智。

醫學美容:由表及表的美容

護膚品、美容院使用的美膚品以及所謂的醫學美容,基本上屬於從皮膚表面解決肌膚問題的方法。

我不反對使用一些護膚品,適當使用是有好處的。但要注意,過猶不及,用太多東西在臉上反而加重皮膚負擔,抗老,弄得越來越敏感,同時最好理解的是堵塞毛孔。

護膚品說到底只能緩解一些症狀,起輔助作用,並不可能脫胎換骨。如果只寄希望於某種護膚品上,難免失望。

美容院使用的祛斑美白等產品,大都含汞、鈆等有毒成份。雖可能有立竿見影的效果,但會反彈或在後期加快衰老,這和整容的傷害一個道理。

至於用刀子或其他設備,進行損害性的所謂“醫學美容”,很遺憾還是有這麼多女性趨之若鶩。“大美不彫”,自戕式美容,下下策了,減肥方法。比如說眼袋,劉希彥老師有一個說法:眼袋其實是人體存放“水濕水毒”的一個容器,強行把眼袋抽掉。一旦體內水濕祛除了,被抽空了的眼袋就會凹埳。面目猙獰莫過於此了。

中醫美容:從內到外的美容

有內才有外。看到這句話,相信很多朋友會聯想到了“中醫美容”。

沒錯,中醫美容的高明之處,在於整體養顏觀。中醫認為人是一個表裏相通的整體,顏面、五官與皮膚只是整體的一部分,它們與五髒六腑緊緊聯係在一起。肌膚問題,通常只是人體運行秩序出現紊亂的一個表現,一個症狀。比如皮膚黃,不去從內追究黃的原因,只從表面漂白,墊下巴,怎麼能行呢?有效果也是短暫的,或者是以對身體造成傷害為前提的。

有人誤以為中醫美容太慢。現在中醫界有個誤區,一說氣血兩虧,就開黨參和黃芪,這不是嚴格的中醫辨證。事實上,在體內濕氣嚴重的情況下,使用黨參,是會加重濕氣的。這也就是為什麼很多女性病人來找我時,說之前的方子裏每次都有黨參、黃芪,可吃了幾個月甚至大半年,坐在我面前時,化了很厚的妝也遮不住黑眼圈與倦容,掩飾不住臉上的斑或痘。

而著眼於人體運行的古中醫,調女子容色,速度是很快的。

有一位女士,經友人推薦來工作室找我。面色很黃,唇色紫。舌暗紅,脈無根。自述體倦頭昏,健忘,口渴,飲水不解,眠淺,腋下長結,月經少,色暗,結塊,痛經,便溏,小便頻,尿不儘……寒濕得很啊,氣血大虧,以四逆湯為主方,服藥五劑,復診時,判若兩人:面色白,隱隱透粉紅,唇舌變紅,脈應指有力,自述體倦頭昏消除,早上感覺睡醒,渾身輕鬆了,口渴緩解。

這就是從內而外的美。豈是刀鋸切面整形或激素粉膏敷面所能比?

正常情況下陰陽平衡,髒腑強盛,氣血充盛,經絡通暢,肌膚就會細膩柔軟,紅潤光澤,毛發烏亮。反之,陰陽失衡,脾失健運,氣血不足,經絡瘀滯,肌膚自然失去滋養,各種皮膚問題就出現了,雷射除毛,比如皮膚乾燥、起皺、萎黃、蒼白、起斑長疹、黑點、毛孔粗大、油頭油面、肌肉鬆弛、浮腫、虛胖……如果美容只在臉上下功夫 ,是捨本逐末。

古中醫美容從內從整體著手,以調補整體功能為先導。針對個人情況辨證施治,該逐淤的逐淤,該疏通的疏通,該除濕的除濕,該滋陰的滋陰,該溫陽的溫陽,該清熱的清熱,該建中的建中,該解表的解表…..從這個意義上看,中醫美容與中醫治病已經沒有區別了。

時下不少醫院設有中醫美容科。也有不少美容機搆打出了中醫美容的概唸。

可是,不精研內科、婦科及食水淤等雜證,祛斑、美白、減肥,豐胸能有效?有效也是暫時的。

我說過,好的中醫一定是位全科大夫 。中醫分不了科。中醫美容也一樣。我在給女性病人治療內科婦科雜症的同時,附帶改善了肌膚容顏,解決了皮膚問題,墊下巴,甚至減下體重,挺拔了胸部,這樣的例子太多了。

“手如柔荑,膚如凝脂,肝斑,領如蝤蠐,齒如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮。”這是《詩經》裏描述的女子形象。這是真正的東方美。關於女性美顏與養生,也許中國人自己的辦法才最適合中國人。

實踐證明,老祖宗們留給我們的古中醫這一瑰寶,沒有讓人失望。

附禤老養顏佳方

禤國維:要想顏如玉只用清水洗 加一碗潤膚湯 I 國醫說

23點至3點是美容黃金時間

《黃帝內經》雲:“以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以慾竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。”認為濫飲不可取。禤老認為酒對有些人適量尚可,有些人則不宜;而抽煙肯定傷身。

此外,在飲食上營養要均勻,三餐要定時,每餐不宜過飹,蔬菜水果要搭配適當。根據自己不同的體質注意飲食的禁忌和調理,如胃寒之人不宜食寒涼之品,胃熱之人不宜食燥熱之物等。

禤老還特別提醒大家,要保證充足的睡眠,年輕人也不可仗著年輕總熬夜。禤老多年堅持每天睡6小時左右,他認為睡眠過少會對身體造成多種損害,最典型的就是易疲勞,導致人體免疫力下降。

另外,晚上11點~凌晨3點是美容的黃金時間,也是人體肝經、膽經運行的時段,如果此時這兩個器官沒有得到充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現皮膚粗糙、面色偏黃、黑斑、青春痘等問題,而且會造成常感疲倦、應變能力差、免疫力下降等。

另外,禤老建議大家晨起時要注意不可立即起身,應先坐起1分鍾、站立1分鍾後再開步行走,使血液能及時上供至頭部。特別是上了年紀的人們更要注意這點。另外,早、晚各大便1次比較好,早上1次是把晚餐胃腸的食物糟粕排乾淨,晚上1次是把白天胃腸的糟粕排乾淨。

無特別食養藥養 但堅持鍛煉

禤老沒有特別的食養、藥養,但他堅持鍛煉。每天早晨上班堅持提前出門步行至車站,等車的時候也不閑著,慢步走一走,活動一下手腳。禤老說,現在工作日程安排比較滿,假若晚上沒有特殊的安排,他會選擇在家附近散步,以慢步走為主。如果遇到刮風下雨等惡劣天氣,就改為在室內慢步走0.5小時~1小時。

古人認為逸則氣滯,勞則氣耗。活動少,則氣血運行不暢;活動過度,則耗氣傷身。《黃帝內經》提出過四氣調神、天人合一等等符合人體的生理活動的養生理唸,提示大家要根據不同年齡段、不同季節,選用不同的活動方式。如老年人就不宜爬山、快步跑,陰霾重時要減少戶外活動等等。

早起一杯水睡前半杯水

禤老沒什麼飲茶、喝酒的嗜好,但他有自己一套喝水的方法。他建議大家每天早晨起來先喝一杯水,稍微活動一下再去吃早餐;晚上喝下半杯水後,再去睡覺。

之所以這樣,是因為禤老認為早起一杯水,可以滌盪腸胃,促進胃腸活動,增進消化功能;睡前半杯水,可以避免睡眠時水分缺乏,特別是對有腦梗死或心肌梗死病史的人,一定要睡前喝半杯水,以防缺水再次引起缺血性腦卒中或急性心肌梗死的危險。

另外,禤老在睡前經常會按一按足三裏穴、內關穴等穴位,在調理脾胃、補中益氣的同時,也可寧心安神、理氣止痛。因為禤老有過敏性鼻炎的病史,每當休息不好或空氣不好時便容易發作。因此,他會經常按按迎香穴,以減少鼻炎發作的次數,也能緩解發作時的不適。

禤老是治療皮膚病的大家,對於養膚、護膚自然有一套祕訣,說來其實也很簡單,就十個字——“要想顏如玉,只用清水洗”。在他眼中,清水甚至自來水,就是最好的化妝品。皮膚較髒時,可適當用些肥皁、洗面奶。

對於患有皮膚病的患者,禤老建議,在常規診療過程中,配合食療也非常有用。如痤瘡、脂溢性皮炎,中醫辨證屬腎陰虧虛、相火過旺者,可用女貞子、旱蓮草煲泥鰍來吃;皮膚乾燥,中醫辨證屬於陰虛風燥者,可用沙參、麥冬、玉竹煲豬皮來吃。

禤老還推薦一款養生潤膚方:沙參玉竹豬皮湯。該方從《傷寒論》豬膚湯化裁而來,有清心潤肺和胃護膚的功效。組成有:北沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、陳皮10克、豬皮60克,以清水1000毫升,先煮豬皮30分鍾,再加入前四味藥,煎至300毫升,調味即可食用。諸品合用達到清心潤肺、和胃護膚的作用,吃起來清補又不膩,尤其適合皮膚乾燥無華之人食用。

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